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La Tradition Dzogchen
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La Práctica de Dzogchen

 

 El Centro de Retiros
En el futuro más cercano el Centro Bodhyanga para retiros será establecido.

Será un centro de retiro y de práctica abierto a todos, damos la bienvenida a toda la gente de buena voluntad, independientemente de su origen étnico y racial, creencia y capacidades físicas.

No es necesario ser un budista para participar a las prácticas, a la meditación y a las Enseñanzas.

Los retiros datan de la época del Buda cuando los monjes y las monjas viajaban y enseñaban el Dharma en las diversas partes de la India durante todo el año. Durante la temporada de las lluvias cuando el viajar llegó a ser difícil, se recogieron juntos en una comunidad para aprender y para practicar el Dharma y para compartir su manera de vivir y de su experiencia en la práctica.


Compartiremos nuestra práctica con los amigos, la gente laica o monjes y monjas, que desean atender a estos retiros.

Exactamente como en la época de Buda, algunos límites serán observados durante el período del retiro (básicamente los jardines del monasterio). Nuestra práctica nos ayuda a ser atentos en todos las actividades diarias, no centrándose solamente en meditación en posición sentada en el pasillo de meditación. Esto nos permite de meditar durante el día, mientras que come, camina, trabaja y goza de una taza de té junto. Se invita a los participantes para que ayuden en actividades comunales, tales como preparación de las comidas, de la limpieza general y de los platos etc... como manera de continuar práctica del estar atento mientras que realizan tareas diarias. También observaremos los cinco entrenamientos de estar atento, y nos refrenamos así de fumar, de actividades sexuales y de beber alcoholl.

Un horario diario será como sigue:

06:00 Despertar
06:30 Postraciones 15'
06:45 Prãnãyãma y Yoga 60'
07:45 Mantras
Meditación 1x 25'
08:30 Preparación del Desayuno
09:00 Desayuno
09:45 Karma Yoga [en silencio] 60'
11:00 Práctica de la mañana
11:45 Enseñanza del Dharma
13:00 Preparación del Almuerzo
13:30 Almuerzo
15:15 Karma Yoga
16:30 Meditación 2x 25'
17:30 Té
18:00 Práctica de la tarde
Meditación 1x 25'
19:30 Preparación de la Cena
20:00 Cena
21:00 Meditación 4x 25'
23:00 Dedicaciones - fin del día
Silencio Noble

Las donaciones, grandes y pequeñas, permitirán que la comunidad establezca el centro de Bodhyanga como lugar de práctica para mucha gente.