Les dates de laretraite de six jours en décembre 2008 sont:
du jeudi 04 décembre au mardi 09 décembre 2008
Pour les retraites de 6 jours (et plus), l 'enregistrement doit se faire 1 mois avant le début de la retraite, avec un dépôt de 50€. Le solde de la donnation doit se faire 15 jours avant la retraite. Merci d'apporter votre propre coussin de méditation.
(Une retraite n'aura pas lieu s'il y a moins de 8 participants prenant part à toute la retraite et inscrits 1 mois avant )
Merci de remplir le formulaire d'inscription ci-dessous et de le soumettre.
Chaque fin de mois ont lieu, dans notre Gompa en campagne, à 45 minutes de Barcelone, des retraites de deux jours avec Jigme Özel Phuntsok. Une retraite de 6 jours aura aussi lieu en 2008.
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Fechas 2008:
Enero: 26 -27
Febrero: 23 - 24
Marzo: 15 - 16
Abril: 26 - 27
Mayo: 24 - 25
Junio: 28 - 29
Julio: 26 - 27
Agosto: Vacaciones
Septiembre: 13 - 14
Octubre: 25 - 26
Noviembre: 15 - 16
Diciembre: 04 - 09 (retiro de 6 días)
Pour les retraites de 2 jours, les enregistrements et les donnations doivent être faites 10 jours avant les retraites.
(Une retraite de deux jours n'aura pas lieu s'il y a moins de 7 participants, inscrits 10 jours avant le début de chaque retraite .)
Les enregistrements et les donnations doivent être faites 10 jours avant les retraites.
Programme
des retaites de 2 jours
Samedi
10:00 Prostrations 15'
Mantras 15'
Pratique du matin
11:15 Méditation 3 x 15'
12:45 Thé
13:00 Karma Yoga
14:00 Déjeuner
Repos
15:30 Méditation 1 x 15'
15:45 Enseignement du Dharma
17:00 Thé
17:15 Puja ou Yoga ou méditation
18:15 Méditation marchée
18:45 Préparation du dîner
20:00 Dîner
21:15 Méditation nocturne &
entrevues
Dédications et fin de la journée
22:30 Noble Silence
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Dimanche
06:00 Réveil
06:30 Méditation 3 x 15' &
entrevues
08:00 Préparaction du pt. déj.
08:30 Petit déjeuner
09:00 Karma Yoga
09:45 Prostrations 15'
Mantras
Pratique du matin
10:45 Enseignement du Dharma
13:00 Préparation du déjeuner
13:45 D éjeuner
Repos
15:30 Débat Dharma
16:30 Yoga ou méditation
17:30 Pratique de l'après-midi
Dédications
18:15 Fin de la retraite
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Pour l'enregistrement en ligne, merci de remplir le bulletin d'inscription aux retraites ci-dessous et de l'envoyer.

Pour les retraites, merci d'apporter avec vous :
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couverture
-
serviette de toilette
-
habits comfortables et discrets pour méditer
-
habits pour le Karma Yoga
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chaussures pour les méditations marchées à l'extérieur
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une "petite laine" et veste contre la pluie. Il peut faire frais le matin et le soir.
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lampe de poche
-
pantouffles pour l'intérieur
-
votre coussin de méditation
Une retraite est un "voyage intérieur " et un événement non-social. Ainsi, ne portez que des vêtements simples et omettez pour le temps de la retraite, parfums, maquillages, etc... Il n'est pas besoin d'apporter de la nourriture, elle sera fournie. |